基礎知識と豆知識

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腰痛の豆知識について

東京のおすすめの整体院には、独自の施術法と手技で筋肉のバランスを整えるところがあります。筋肉のバランスを整えた上で背中のゆがみ解消を行うので、一度で効果を実感する人も多いです。一度で効果を実感することができなくても何度か通うことによって効果を実感することができます。この東京の整体院はさまざまな著書にもその施術法が掲載されているので、確かな効果があるといえます。特に交通事故によるむち打ちや関節の痛みを得意としているので、それらの悩みを抱えているのであれば通院するのがおすすめです。東京の整体院では腰痛の悩みで通う方が多いですが、腰痛は基本的に急性期と慢性期の二つに分けることができます。腰痛を感じたのが72時間以内であれば急性期、それ以降であれば慢性期だと考えるのがポイントになります。ぎっくり腰など明らかに腰の違和感を覚えた場合は急性期がわかりやすいですが、徐々に痛くなってくる腰の痛みだといつが急性期なのかわかりづらいのではないでしょうか。東京の整体院では基本的に痛みが強い場合は急性期として扱っているようです。急性期の腰痛にはRICE処置を施すことが多いです。RICE処置とは、まずは安静にしてその後冷やしテーピングなどで圧迫を行いなるべく高い位置に置いておくことをいいます。これによって炎症を抑えることができます。しかし腰を心臓より高くすることは難しいのではないでしょうか。したがって腰痛の急性期には冷却をメインにすることが多いです。